많은 분들께서 무리한 노동, 운동으로 인해서 연골관절에 큰 고통을 느끼고 계신데요. 이 관절이라는 부분은 하루 아침에 악성으로 되지는 않지만 서서히 그 연골이 닳아가면서 어느새 정신을 차리게 되면 매일매일 통증을 유발하는 굉장히 악성질병 중에 하나입니다.
특히나 연세가 드신 분들께서 젊을 적의 노동으로 인해서 항상 욱씬거리는 고통을 느끼시는 건 정말 힘들다는 말씀들이 많은데요. 그렇기 때문에 이상이 없는 상태 또는 약간의 고통만 있을 때에도 닥터베스트 MSM 식이유황과 같은 관련 영양제를 먹거나 운동을 함으로써 이를 예방하는 것이 중요합니다.
특히 오늘은 MSM 식이유황 효능 부작용 후기 등에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
목차
1. MSM 식이유황 이란?
MSM은 Methyl Sulfonyl Methane의 약자로 우리나라 말로는 식이유황이라고 표현합니다.
이 식이유황이라는 것은 뼈 또는 요즘 많은 분들이 섭취하고 계시는 성분인 콜레간과 같이 연골에 필수적인 결합조적 성분입니다. 연골이라는 것은 뼈와 뼈 사이에 있는 필수적인 요소라고 많이들 아실텐데요.
이 연골이 있어야지만 관절이 흔들리지 않으며 관절 움직임을 부드럽게 해줍니다. 하여 노동이나 일 때문에 연골이 많이 닳으신 분들은 이 관절움직임이 부드럽지 않고 관절이 흔들려서 고통이 수반되는 것입니다.
이외에도 콜라겐은 근력증가와 함께 연골의 주요 구성성분으로 존재합니다.
2. MSM 식이유황의 효능은?
MSM 식이유황이 무엇인지는 자세히 알았는데요. 그렇다면 식이유황의 효능이 무엇인지를 알아야 왜 먹어야 하는지를 이해하기가 쉬울 것인데요.
이 MSM 다시 말해서 식이유황은 이미 식품의약품 안전처에서 관절과 연골 건강에 도움을 주는 건강기능식품의 기능성이 있는 원료로 인정받았습니다.
MSM을 섭취함으로써 인체 내에 콜라겐 성분을 높이고 이를 통해서 연골 기능을 강화시키면서도 관절 통증완화, 관절 염증완화 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 이 외에도 체내에 있는 독소와 노폐물을 배출하면서, 항산화 효과, 통증 전달 신경차단, 체세포 조직 복구 치료, 신경세포 손상 방지 등의 효과를 얻을 수 있습니다.
특히 이 관절건강에 도움을 주는 부분에서 집중해서 볼 필요가 있습니다.
MSM이 관절에 도움이 되는 이유를 꼽자면 크게 황이라는 성분때문입니다. 이 황은 인체의 핵심 항산화 효소인 글루타티온의 합성에 도움을 줍니다. 이는 면역체계를 강화하여 염증 및 통증에 대한 개선효과가 발생하도록 돕습니다.
3. MSM 식이유황 부작용은?
MSM는 앞서 설명했듯 식약처에서 이미 인증을 받은 건강기능식품 주 원료입니다. 또한 미국 FDA에서도 그 안전성을 합격받은 식품첨가물인데요.
따라서 이 성분에 대한 문제는 없다고 봐도 무방하지만, 개개인의 체내 특질에 따라서 맞지 않는 경우가 있을 수 있습니다. 이에 대한 반응으로는 구역질 또는 복부팽만 등의 소화기능 장애가 발생할 수 있으니 이러한 경우는 섭취를 중단하시는 것이 좋겠습니다.
4.MSM 식이유황 영양제 후기는?
이미 MSM 식이유황을 많은 분들께서 섭취하고 계십니다. 저희 부모님의 경우도 관절이 최근 들어서 더욱 안좋다고 하셔서 고민하다가 MSM를 드시도록 구매해드렸는데요..
보통적으로 하루 두알 정도의 섭취만 하면 되기 때문에 편리하고 용량 또한 대부분 많기 때문에 꾸준하게 섭취하기 좋다고 하십니다.
MSM 식이유황 제품군중에서는 닥테스베스트 MSM이 가장 인기가 많은데요. 그 이유는 목넘김이 편하고 양이 많고 가격이 저렴해서 많이들 찾고 있습니다.
5. MSM 식이유황 섭취가능 식품은?
식이유황을 자연식에서 섭취하려면 식물성 MSM과 동물성 MSM에 따라 다릅니다. 식물성 MSM에서는 파, 마늘, 부추 토마토, 과일, 옥수수 등에서 섭취가 가능하며 동물성 MSM에서는 녹용, 쓸개 등에서 섭취가 가능합니다.
이렇게 자연식으로 섭취하는 것도 좋은 방법 중에 하나이지만 현대인이 이를 꾸준하게 섭취한다는 것이 쉽지 않은 일이기 때문에 영양제를 통해서 꾸준한 섭취를 하는 것이 좋은 방법입니다.
같이 보면 좋은 글
관절보궁 가격 효능 부작용
씨스팡 관절팔팔 효능 가격 후기
